6月4日，高靈老師以“從容自信,贏接高考”為主題，與高考班的學(xué)生分享了考試焦慮的重要影響因素，以及考前心態(tài)調(diào)整的有效措施。

輔導(dǎo)開始，高靈老師通過小游戲營造輕松愉快的氛圍，接著以選數(shù)字小測試了解學(xué)生的考前壓力狀態(tài)，最后詳細(xì)介紹了緩解壓力的措施并帶領(lǐng)學(xué)生進行腹式呼吸，幫助學(xué)生釋放壓力。

此次心理輔導(dǎo)，有效緩解了學(xué)生考前緊張、焦慮的心理。同學(xué)們表示要在調(diào)整心態(tài)，輕松上陣，爭取在考試中取得理想的成績。

文：潘謀成 圖：劉小錦 審核：劉錁