照顧好自己的情緒
呵護(hù)好自己的健康
接納自己的當(dāng)下
修煉自己的心態(tài)
專注自己的成長(zhǎng)
改變自己的習(xí)慣
改變意味著新的開始，每一次超越都能讓我們遇見更好的自己。
51. 遠(yuǎn)離負(fù)能量的人與事。
52. 不把自我貶低的話掛在嘴邊。
53. 不沉溺于刷視頻，多投身具體的行動(dòng)。
54. 有目標(biāo)就第一時(shí)間執(zhí)行，拒絕內(nèi)耗式空想。
55. 決定做一件事，持之以恒，不輕易放棄。
56. 少議論是非，多夸別人的優(yōu)點(diǎn)，少指責(zé)別人的缺點(diǎn)。
57. 不對(duì)最親的人說最傷人的話。
58. 改變不規(guī)律的生活作息，定期斷舍離。
59. 少吐槽、少抱怨，懂得換位思考。
60. 低谷時(shí)不氣餒，積極樂觀，相信方法總比困難多。
